Categorieën
blog

12 eenvoudige manieren om een ​​rouwende vriend te ondersteunen tijdens de feestdagen

De feestdagen komen eraan en het lijkt erop dat veel mensen hebben besloten om dit jaar hun vakantietradities te vereenvoudigen. In plaats van urenlang te winkelen en gefrustreerd te raken in het winkelcentrum, hebben ze besloten om quality time door te brengen met vrienden en familie.

In de geest van eenvoud en vriendelijkheid hebben we een lijst samengesteld met 12 eenvoudige en gedenkwaardige manieren om een ​​rouwende geliefde deze feestdagen te ondersteunen. Deze lijst is afkomstig van de suggesties die zijn ingediend door onze online community. Dus neem even de tijd om je vakantie te checken Te doen lijst en zorg ervoor dat u uw rouwende dierbaren aan de lijst hebt toegevoegd.

1. Wees niet bang om het verlies te erkennen. Een van de belangrijkste dingen die je kunt doen voor een vriend die rouwt, is begrijpen dat speciale gelegenheden en feestdagen zowel met verdriet als met vreugde kunnen zijn. Een bericht zo simpel als ‘Ik weet dat de feestdagen moeilijk voor je kunnen zijn. Ik wil dat je weet dat ik aan je denk.’ zal hen laten weten dat u om hen geeft.

2. Luister en laat de tranen stromen. Geef je vriend(in) de kans om alle gevoelens te voelen die hij of zij ervaart in deze tijd van het jaar.

3. Laat de persoon het tempo bepalen. Verdriet is een beetje als een achtbaan met veel ups en downs. Je vriend wil misschien het ene moment huilen, het volgende moment praten over leuke herinneringen en dan wil de volgende misschien wat tijd alleen hebben. Respecteer hun behoeften en begrijp dat hun stemmingsverandering niet over jou gaat.

4. Moedig je vriend of vriendin aan om over de overleden persoon te praten. Als u de persoon kende, deel dan ook uw goede herinneringen.

5. Nodig je vriend uit om deel te nemen aan je vakantiebijeenkomst. Als familieleden overlijden, veranderen tradities en kan een geliefde de vakantie niet met zijn familie doorbrengen. Door ze in uw familiefeesten op te nemen, zal de eenzaamheid die ze in deze tijd van het jaar kunnen voelen, worden verlicht.

6. Stuur een kaart en erken het verlies. Wees niet bang om de naam van de persoon te noemen of om uw eigen persoonlijke herinneringen aan de overleden persoon op te nemen.

7. Bezoek de begraafplaats met je vriend of vriendin of laat bloemen achter met een briefje voor de familie bij het graf.

8. Bereid de favoriete vakantietraktatie van uw vriend of een favoriete maaltijd van de overleden persoon voor. Elk jaar maak ik de kerstkoekjes van mijn moeder om haar liefde voor de feestdagen te herinneren.

9. Maak een plakboek met herinneringen. Vraag vrienden en familie om hun herinneringen aan de overleden geliefde op te schrijven en maak een plakboek met foto’s en verhalen om aan je rouwende vriend te geven.

10. Doe een donatie aan hun favoriete goede doel ter nagedachtenis aan de overleden persoon.

11. Moedig ze aan om voor zichzelf te zorgen. Zelfzorg is erg belangrijk voor het genezingsproces. Geef een verwennerij cadeau in een spa of stel een verzorgingspakket samen met een ontspannings-cd, badzout en een aromatherapiekaars. Als naar een spa gaan niet hun manier van ontspannen is, zoek dan een activiteit die hen vreugde en ontspanning brengt.

12. Ren niet naar de heuvels. Veel mensen zijn bang om in de buurt te zijn van een persoon die rouwt. Ze behandelen de rouwende vaak alsof ze een besmettelijke ziekte hebben. Een echte vriend is degene die zijn vriend bijstaat en hen de ruimte geeft om alle gevoelens te voelen die ze doormaken… de goede en de slechte.

Het aanbieden van uw steun, begrip en gezelschap tijdens de feestdagen zal een gekoesterd geschenk zijn. Zorg ervoor dat u naar de wensen van uw vriend luistert en dwing hem of haar niet om deel te nemen aan activiteiten die overweldigend kunnen zijn. Zorg ervoor dat u alleen uw steun aanbiedt als u weet dat u het echt kunt volgen. En onthoud, het zijn de eenvoudige daden van vriendelijkheid die met een open hart worden geleverd en die jaar na jaar worden herinnerd.

Bron: Lori Pederson