Categorieën
blog

Voordelen van vrije tijd en recreatie

Hoewel het misschien niet zo lijkt, is Leisure and Recreation in werkelijkheid de grootste industrie ter wereld. De voordelen van vrije tijd en recreatie als een belangrijk onderdeel van het leven zijn gemakkelijk in te zien. Als industrie biedt het een verscheidenheid aan gerelateerde werkgelegenheid en genereert het miljarden dollars aan inkomsten. Werknemers in parken en recreatie, gemeenschapsbureaus, sportbureaus, jeugdontwikkelingsorganisaties, non-profitorganisaties, rehabilitatie- en ziekenhuisbureaus, de reis- en amusementsindustrie maken allemaal gebruik van en profiteren van parken en recreatiefaciliteiten over de hele wereld. Bijkomende voordelen van vrije tijd en recreatie zijn onder meer milieuverbeteringen door de uitbreiding van groene ruimten, gezondheidsvoordelen en voordelen voor persoonlijke tevredenheid.

Er zijn veel maatschappelijke voordelen van vrijetijds- en recreatieactiviteiten. Sport- en jeugdactiviteiten bieden leiderschapsontwikkeling voor volwassenen en kinderen. Er ontstaan ​​sterke gemeenschappen terwijl parken een knooppunt van het gemeenschapsleven worden. Voordelen strekken zich uit tot alle leeftijden, kinderen, jongeren, jonge volwassenen, gezinnen en senioren. Zowel de zorg voor het milieu als het welzijn door middel van groen wordt versterkt door schoonheid. Deze zelfde schoonheid helpt bij het bestrijden van stress door de mogelijkheid voor milde lichaamsbeweging en bemiddeling bij natuurlijke schoonheid. Wildernis-ervaringen zijn op sommige locaties beschikbaar.

Voor persoonlijke voordelen kunnen vrijetijdsactiviteiten zijn:

Hobby’s

Oefening

Sport

Tuinieren

Ambachten

Gezondheid

Omgaan met

Familieband

Lichamelijke voordelen zijn onder meer verhoogde longcapaciteit door sportdeelname, plus verlaging van serumcholesterol en hypertensie, toename van botmassa, versterking van de wervelkolom, vermindering van ziekte, toename van gevoelens van welzijn, vermindering van stresshormonen, verbeterde houding en prestaties en verbeterde sociale vaardigheden. Voor de ontwikkeling van kinderen kunnen recreatiegebieden helpen bij het leren, kinderen van de straat houden en hun zelfvertrouwen vergroten. Studies bevestigen dat fysieke activiteit het leerproces bij kinderen kan ondersteunen. Sportactiviteiten verbeteren de ontwikkeling van grote motorische vaardigheden en sociale vaardigheden. Volwassen leiders bieden positieve rolmodellen aan kinderen. Groepssporten staan ​​bekend om het bevorderen van sociale steun, netwerken en het ontwikkelen van vriendschappen.

Alsof al het bovenstaande niet genoeg is om ondersteuning van vrijetijds- en recreatieactiviteiten aan te moedigen, overweeg dan de volgende extra voordelen:

Stressbeheersing – de milde stress van vrijetijdsactiviteiten kan de algehele negatieve stress verminderen door bij te dragen aan ontspanning.

Zelfrespect – vooral bij kinderen en senioren, zullen milde lichaamsbeweging, groepsactiviteiten en hobby’s en handwerk helpen om een ​​positief zelfbeeld te creëren.

Positieve ontwikkeling van levensstijl – bijdragen aan de samenleving, sociale interactie, ontwikkeling van leiders, deel uitmaken van georganiseerde sporten, stimuleren allemaal goede levenslange activiteiten.

Persoonlijke tevredenheid – elke creatieve uitlaatklep zal de persoonlijke tevredenheid vergroten. Deel uitmaken van het leiderschap biedt zelfvoldoening, en degenen die in de recreatiegebieden werken, kunnen de trots voelen deze gebieden vitaal en beschikbaar te houden voor anderen.

Kwaliteit van leven – frisse lucht, zonneschijn, sociale interactie, gezondheidsvoordelen en zelfrespect zullen allemaal de kwaliteit van leven verbeteren.

Preventieve gezondheid – regelmatige lichaamsbeweging, fysiologische voordelen van lichte lichaamsbeweging en vermindering van stress worden allemaal gemakkelijker gemaakt door vrijetijds- en recreatieve activiteiten direct beschikbaar te hebben.

Aangezien de toekomst lijkt af te stevenen op een kortere werkweek en meer extra tijd, zou ondersteuning van vrijetijds- en recreatiemogelijkheden en locaties verstandig zijn en alle betrokkenen ten goede komen.

Bron: Matthew Finn